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Atualmente, a maioria dos prédios das grandes cidades possuem uma boa estrutura de aparelhos para a prática de exercícios físicos, porém, apesar da semelhança com uma academia de pequeno porte, alguns aspectos importantes como logística de funcionamento, manutenção de equipamentos e acompanhamento de profissionais de Educação Física, ainda são muito rudimentares.Os condôminos beneficiados com uma academia de ginástica dentro de seus prédios não sofrem com o trânsito e a violência das grandes cidades, economizam tempo e dinheiro e muitas vezes contam com uma estrutura superior a média do mercado de pequenas academias e clubes, porém, existem algumas desvantagens que os moradores não conhecem e podem acabar gerando efeitos indesejáveis.O Exercício Físico praticado por uma pessoa sadia pode ser correlacionado ao remédio ingerido por uma pessoa doente. Dependente da dose e das características da administração ambos, podem gerar efeitos benéficos ou maléficos ao ser humano. Por exemplo, uma pessoa alérgica ao ácido acetilsalicílico pode ter resultados desastrosos quando ingerem este medicamento, assim como, uma pessoa com lombalgia pode ter graves problemas praticando musculação em seu prédio. As duas situações anteriores poderiam ser evitadas com a orientação de um profissional certificado pelo conselho de sua profissão ou de uma empresa especializada no gerenciamento de Atividade Física no condomínio.Além dos problemas da falta de orientação profissional, ainda existem os cuidados com as formas de executar os exercícios e operar os equipamentos, além dos cuidados com a manutenção, que são primordiais para evitar acidentes. Outro fator importante são as normas de funcionamento da academia que são basicamente exigir um exame médico de todos os alunos (homens com mais de 35 anos e mulheres acima de 45 ano devem apresentar teste ergométrico) e fazer uma avaliação inicial para cada o objetivo de cada aluno. Contrate um profissional de Educação Física graduado registrado no CREF ou uma empresa que gerencie atividade física em condomínios. Leonardo Lopardo Alves Graduado em Educação Física USP Diretor da Glaboral Soluções em atividade física
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